नींबू यह एक ऐसा फल हैं जिसका उपयोग हम अक्सर सलाद या फिर जूस बनाने में जरूर करते हैं। नींबू के अंदर विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। और इसके साथ ही नींबू में पोटेशियम, लोहा, सोडियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, क्लोरीन, तांबा और अन्य प्रकार की कर्बोज तत्व पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं। दोस्तों नींबू से ज्यादा नींबू के तेल फायदेमंद होता है। नींबू के तेल का प्रयोग जानकर चौक जाओगे इस लेख में नींबू के तेल का 10 आयुर्वेदिक लाभ बताऊंगा। दोस्तों इस जानकारी को पानी के लिए इस लेख को ध्यान से पढ़ना। health-benefits-of-lemon-oil
घर पर नींबू का तेल कैसे बनाएं : How to make lemon oil
पहला स्टेप :
- तेल बनाने के लिए सबसे पहले आप 5 से छह पका हुआ नीबू ले और उसे पानी से अच्छी तरीके से धोले।
- नींबू जब धुल जाए तो उसे आप जो है ड्राई होने के लिए रख दीजिए।
- फिर नींबू का छिलका चलकर निकाल ले।
- नींबू के छिलके को ठंडा पानी से धोकर साफ कर लीजिए।
दूसरा स्टेप :
- दोस्तों नींबू के छिलके में ही तेल पाया जाता है इसलिए उसे एक साफ बर्तन में रख दीजिए।
- एक बर्तन लीजिए और उस बर्तन को आधा पानी से भरे फिर उसमें नींबू का छिलका डालकर उसे उबाले।
- पानी उबालने के बाद गैस धीमी कर दे, पानी वाले बर्तन में एक बोल रखें।
- बाउल में नींबू के छिलके तथा एक कप नारियल का तेल उसमें डाल दीजिए
- आप नारियल के तेल के स्थान पर सरसों के तेल भी ले सकते हो l
- फिर बर्तन से ढककर 1 घंटे के लिए धीमी आंच पर पकाएं।
तीसरा स्टेप:
- तेल को 3 से 5 घंटों के लिए ठंडा होने के लिए छोड़ दें।
- तेल को ठंडा होने के बाद उसे छान ले।
- तेल को छानने के लिए साफ सूती कपड़े की मदद लें।
- ऐसा करने से नींबू के छिलके, तेल से अलग हो जाएंगे।
- तेल को कांच की बोतल में इकठ्ठा करके रख लीजिए।
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लो दोस्तो आपके निम्बू का तेल तैयार हो गया। नींबू के तेल को एक कंटेनर में रख सकते हो।
दोस्तो आप चाहे तो नींबू के तेल को तैयार करके फ्रिज में भी रख सकते हैं। ये तेल एक महीने तक खराब नहीं होगा। कोशिश करें कि तेल को एक हफ्ते में ही इस्तेमाल कर लें। इससे अच्छे और शुभ परिणाम मिलेंगे। health-benefits-of-lemon-oil
नींबू के तेल के फायदे : Lemon Oil Benefits
1. बालो के लिए फायदेमंद :
दोस्तों नींबू के तेल में भरपूर मात्रा में विटामिन सी और विटामिन ए जैसे कई प्रकार की पोषक तत्व पाए जाते हैं जो झड़ते हुए बालों के लिए अमृत हैं। दोस्तों अगर आप भी झड़ते हुए बाल से परेशान हैं या फिर उम्र से पहले आपके बाल झड़ चुके हैं तो पुनः नींबू का तेल आपके झड़े हुए बाल को वापस ला सकते हैं। रात में सोने से पहले अपने सर पर नींबू के तेल को लगए और हल्के हाथों से मसाज करें। दोस्तों अब खुद देखोगे कुछ ही समय में आपके बाल का झड़ना रुक जाएंगे और झड़े हुए बाल पुनः सर पर वापस आना शुरू हो जाएंगे। दोस्तों यह अंदर से बालों के जड़े को मजबूत बनाता है, और बालों में डैंड्रफ अर्थात रूसी के समस्या को दूर करता है। बालों के विकास के लिए नींबू का तेल सबसे उत्तम और कारगर औषधि माना जाता है नींबू के तेल से बालों की सभी प्रकार के समस्या दूर हो जाती हैं। दोस्तों अगर नींबू के तेल को कपूर और नारियल के तेल मिलाकर लगाया जाए तो सफेद बाल काले हो जाते हैं।
2. चेहरे के लिए फायदेमंद :
दोस्तों नींबू के तेल चेहरे के सभी प्रकार के दोषों को दूर करता है, नींबू के तेल के अंदर में भरपूर मात्रा में विटामिन प्रोटीन और अन्य प्रकार की पोषक तत्व पाए जाते हैं जो चेहरे में निखार लाता है। चेहरे में चमक बढ़ता है और चेहरे को बेदाग गोरा बनाता है। अक्सर लोग चेहरे में झाइयां झुर्रियां पिंपल्स एकने और चेहरे में काले दाग आ जाने के कारण बहुत ही परेशान रहते हैं। दोस्तों इन सारे परेशानी से छुटकारा पाने के लिए रात में सोने से पहले आप अपने चेहरे पर 10 मिनट नींबू का तेल लगाकर मसाज करें। दोस्तों इसे आपके चेहरे की परेशानी दूर होगी ही होगी आपके चेहरे पर चांद जैसा निखार आएगा। आपके चेहरे पर चेहरे को खराब करने वाले जो पिंपल्स एकने झुर्रियां झाइयां इत्यादि होते हैं वह भी ठीक हो जाएंगे। क्योंकि नींबू के अंदर में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। नींबू का तेल चेहरे में ब्लड सर्कुलेशन को तेजी से फैलने का काम करते हैं इसे चेहरे को अंदर से प्रोटीन विटामिन और पोषक तत्व प्राप्त हो जाते हैं।
3. पिचके गालों के लिए फायदेमंद:
दोस्तों नींबू का तेल पिचके गलों के लिए रामबाण औषधि की तरह काम करता है। अक्सर लोग पिच के और सिकुड़ा गालों से परेशान रहते हैं और दोस्तों इसका मुख्य कारण है चेहरे पर ब्लड सर्कुलेशन की कमी होना। नींबू के तेल में पाए जाने वाले एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण अंदर से बैक्टीरिया को खत्म करता है। बैक्टीरिया के कारण ही खून का फ्लो रुक जाता है जिस चेहरे रूखापन दिखने लगता है। चेहरे की चमक और रौनक छिन जाती हैं नींबू का तेल लगाकर 15 मिनट तक मालिश करें पिचके हुए गाल केवल एक सप्ताह में फूल जाएंगे और आपके गाल अच्छे और आकर्षक दिखेंगे।
4. घाव और फोड़ा फुंसी खुजली में फायदेमंद :
दोस्तों नींबू का तेल घाव फोड़ा फुंसी और खुजली में बेहद ही कारगर दवा साबित हुआ है। आयुर्वेद के विशेषज्ञों का कहना है कि नींबू का तेल सभी प्रकार के घाव फोड़ा फुंसी और खुजली को ठीक कर सकता है और दोस्तों यह बात प्रमाणित हो चुका है। अगर पुराने घाव हो और ठीक नहीं हो रहे हो तो नींबू का तेल घाव को साफ पानी में धोने के बाद कम से कम एक सप्ताह तक लगे पुराने से पुराने घाव ठीक हो जाएंगे। फोड़ा फुंसी और खुजली होने पर नींबू का तेल रुई में भीग कर फोड़ा फुंसी और खुजली वाले जगह पर लगाने से फोड़ा फुंसी और खुजली ठीक हो जाती हैं। दोस्तों किसी भी प्रकार की दाद हो खाज हो खुजली हो अगर आप इसे लंबे समय से परेशान हो तो – नींबू का तेल और डिटोल दोनों को मिलाकर लगाए सभी प्रकार की खुजली फोड़ा फुंसी और स्किन समस्या ठीक हो जाएंगे क्योंकि दोस्तों नींबू के तेल में एंटी फंगल एंटीबैक्टीरियल और विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो चेहरे के लिए दिव्य औषधि, और चेहरे में होने वाले फंगल इनफेक्शनों के लिए यमराज माना जाता है।
5. सिर दर्द की अचूक औषधि :
दोस्तों सर दर्द होना एक आम समस्या है और अक्सर इस समस्या से सभी लोग परेशान जरूर रहते हैं। दोस्तों थोड़े से सिर दर्द होने पर हमें अंग्रेजी दवा तुरंत नहीं खाना चाहिए क्योंकि आगे चलकर इसका हमें नुकसान भुगतना पड़ता है नींबू का तेल सर के दर्द को ठीक करने का रामबाण और दिव्य औषधि हैं। दोस्तों लेमन ऑयल सर दर्द होने पर रुई में डालकर सूंघने मात्र से सर के दर्द ठीक हो जाते हैं। ज्यादा सिर दर्द हो तो नींबू के तेल को मस्तक पर लगाकर मालिश करें 5 मिनट के अंदर सर के दर्द ठीक हो जाता है। नींबू के तेल की खुशबू मूड को बेहतर बनाती है नींबू के तेल को सूंघने से बेचैनी और तनाव दूर होती हैं और सुकून महसूस होती है। दोस्तों नींबू के तेल को सुनने से कभी सर में दर्द नहीं होगा और कभी हृदय संबंधी रोग भी नहीं होता है। नींबू का तेल आयुर्वेद में अमृत बताया है।
6. दर्द को करता है दूर:
दोस्तों अगर आप उम्र बढ़ाने के कारण हाथ पैरों में दर्द बदन में दर्द ऐंठन और अकड़न से परेशान हैं तो नींबू का तेल का यह प्रयोग जरूर करना। नींबू के तेल का यह प्रयोग सभी प्रकार की दर्द को दूर करने में कामयाब और सफल हैं जैसे हाथों में दर्द पैरों में दर्द घुटनों में दर्द जॉइंट में दर्द पॉइंट में दर्द और सभी प्रकार की हिस्सों में होने वाले दर्द को दूर कर सकता है। आपको जिस हिस्से में दर्द हो रहे हो उसे हिस्से में नींबू के तेल में जैतून का तेल मिलाकर मालिश करें मालिश करने से पहले नींबू और जैतून के तेल को गम आज पर मध्य पका लें। और जब गुनगुना हो जाए तो इसे अपने दर्द हो रहे हिस्से पर मालिश करें। यह रामबाण की तरह काम करता है जिस प्रकार रामबाण अचूक हैं उसी प्रकार यह औषधि भी दर्द को मिटाने में अचूक हैं। नींबू का यह तेल साइटिका के दर्द, हाथ का सन पड़ जाना, बदन में दर्द सबके लिए अच्छा और सबसे सरल आसान घरेलू दावों में से एक हैं।
7. हृदय और स्वास के लिए है फायदेमंद :
अगर आप हृदय विकार और सांस के बीमारी से परेशान हो तो सुबह खाली पेट एक गिलास पानी में पांच बूंद नींबू का तेल डालकर पीना शुरू कर दे। आपकी सांस फूलने की बीमारी दूर हो जाएंगे और हृदय विकार जैसे हार्ट अटैक आना भी काम हो जाते हैं। एक शोध के अनुसार नींबू में पाए जाने वाले विटामिन सी विटामिन डी और अन्य प्रकार के पोषक तत्व हार्ट अटैक के खतरे को रोकता है।
